Самореализация — это воплощение задатков личности, потенциала и талантов через деятельность. Движение к достижению поставленной цели и активность помогают человеку осуществить свою мечту. Самореализация личности не имеет четких рамок или ограничений, поэтому реализовавшиеся люди всегда имеют возможность развиваться дальше. Умение ставить цель и достигать её — главная черта успешного человека. Отсутствие смысла жизни приводит к деградации. Потеряв цель, личность утрачивает направление, в котором следует двигаться по жизни для самореализации.
С раннего детства родители, воспитывая ребёнка, закладывают основы его саморазвития в будущем. Родитель подает пример для подражания своим поведением и поступками. Ребёнок стремится к самореализации в различных сферах: творчество, социум, учебная деятельность.
Что такое самореализация
Американский психолог, представитель гуманистической психологии Абрахам Маслоу — основатель пирамиды потребностей, её ещё называют «Пирамида А. Маслоу». В своей теории автор описывает основные мотивы поведения человека от витальных (пищевых) до самоактуализации (раскрытия своего потенциала).
Существуют следующие виды самореализации:
- Социальная.
- Профессиональная.
- Творческая.
Как самореализоваться в жизни и найти своё призвание? Ответ кроется в пирамиде А. Маслоу. Самореализоваться человек может только после удовлетворения низших потребностей (в пище, безопасности, принадлежности и признании). Понимание себя и своего потенциала поможет в раскрытии талантов и самоактуализации. Рассмотрим основные этапы на пути к самореализации:
- проанализировать себя, выявить достоинства и недостатки;
- определить цель и продвигаться к её достижению;
- не останавливаться на достигнутом, проявлять настойчивость и решительность на пути к мечте;
- гордиться своими достижениями.
Социальная самореализация
Социальная самореализация — это достижение социальной успешности. Общество часто навязывает стереотипы поведения, именно они могут сформировать у человека страх неудачи и помешать ему достигать своей цели. Для успешной самореализации важна активная позиция человека, настойчивость и целеустремлённость. Настойчивость и требовательность к себе — важные черты самоактуализированной личности.
Профессиональная самореализация
Профессиональная самореализация — это реализация потребностей и потенциала в профессиональной деятельности. Современному человеку работа необходима не только для получения материального вознаграждения, но и для повышения самооценки, обретения чувства гордости и причастности к достижениям компании. Стремление к реализации как профессионала включает такие цели:
- желание ощутить себя частью коллектива, причастность к коллективной деятельности;
- совершенствование профессиональных навыков;
- получение признания талантов;
- реализация профессиональных умений;
- планирование карьеры;
- самореализация как профессионала.
Творческая самореализация
Творческая самореализация — это использование человеком творческого потенциала в разнообразных видах деятельности. Желание творить, рисовать, лепить, писать стихи, помогает личности уйти от привычной реальности в мир фантазий. Творчество — деятельность, порождающая что-то новое и необычное. Креативные люди не представляют своего существования без творения. Творческая самореализация раскрывает личностный потенциал человека и приносит моральное удовольствие.
Поиск себя и своего предназначения придает смысл жизни и задаёт направление движения.
Через творческую деятельность индивид приобретает новые знания, опыт и навыки, необходимые для реализации задуманного проекта. Самореализация в данной сфере способствует расширению границ творческого потенциала и реализации планов.
Что такое смысл жизни и как его найти читайте в статье: «В чём заключается смысл жизни и как его обрести».
Условия и процесс самореализации
Защита и поддержка близких людей и друзей способствует самоактуализации личности, а чувство страха и боязнь неудачи снижают шансы на успех в достижении цели. Рассмотрим условия самореализации:
- Самоанализ и самопринятие — рекомендуется адекватно оценивать свой потенциал и возможности.
- Самоконтроль — управление эмоциями и мотивами поведения.
- Инициативность и активность — умение брать инициативу в свои руки в любой ситуации помогает сохранять спокойствие и уверенность в себе.
- Взаимодействовать с другими людьми, находить совместные цели и достигать их вместе.
- Брать на себя ответственность за исход ситуации, принятое решение и т.д.
- Мотивация — залог успеха любой деятельности. Необходимо определить ведущий мотив, тот, который для вас наиболее привлекателен, и использовать его как стимул активности.
Процесс самореализации связан с оценкой своих недостатков, определением преимуществ и развитием талантов. Самоактуализация направлена на личностное развитие. Достигнуть желаемого результата помогает составление плана по достижению цели. Выделим три этапа сценария жизни:
- Благополучие — ориентировано на формирование комфортных условий для существования.
- Успешность — улучшение качества жизни, обретение финансовой независимости и изобилия.
- Реализация — развитие способностей и талантов для достижения желаемых результатов в карьере, социуме или творчестве.
Проанализировать жизненный баланс поможет техника «Колесо жизненного баланса». В каких сферах не хватает энергии и мотивации для достижения благополучия читайте в статье: «Колесо жизненного баланса: что это и как с ним работать».
Проблемы самореализации
В ситуации, когда человек хочет реализовать себя, например, написать книгу или открыть ресторан, но не знает, с чего начать, часто возникают трудности. С проблемами самореализации сталкиваются большинство индивидов, которые не умеют брать ответственность за принятые решения, не уверены в себе и своих знаниях, боятся негативной оценки окружающих людей. Если у уверенного человека возникает желание стать руководителем отдела, то он прикладывает максимальные усилия для достижения поставленной цели. Причинами проблем в самоактуализации являются:
- неуверенность в себе — человек считает себя недостойным достижения успеха в социальной или профессиональной сферах деятельности;
- прокрастинация — отсрочка выполнения дела на неопределённое время;
- самосаботаж — осознанное разрушение жизненных планов;
- высокий уровень тревожности — чувство тревоги, возникающее перед принятием решения, снижает уверенность в себе и мешает самореализации.
Для самореализации необходимо определить цель, к которой стремиться. Не бояться неудач и ошибок, быть в гармонии с собой и окружающим миром. Наполнять смыслом каждый день и каждое действие, радоваться успехам и достижениям.
Смотрите видео «Почему нет денег?», в котором узнаете, что такое финансовое благополучие, как наше мышление и привычки влияют на материальное положение.
Изображения взяты из источников: istockphoto.com, unsplash.com
