Зона комфорта — это среда, в которой ребенок чувствует себя спокойно и безопасно. Возникает на фоне благоприятного сочетания внешних и внутренних аспектов жизни. Внешние обстоятельства включают физический комфорт, а внутренние — психологический.
Формирование потребности в зоне комфорта происходит к 2,5-3 годам жизни ребенка — в период активного развития и познания окружающего мира. Отвечают за создание благоприятных условий родители и значимые взрослые. Их задача — обеспечить ребенку физическую безопасность, позитивную психологическую атмосферу в семье, эмоциональную близость и поддержку.
Залог сохранения зоны комфорта — обеспечение стойкой последовательности действий и предсказуемого результата усилий. Достичь этого можно с помощью режима дня — расписания, по которому живет ребенок. Другие инструменты для сохранения психологической зоны комфорта:
Со временем у ребенка возникает потребность расширить или покинуть зону комфорта: что это значит? В подростковом периоде это выражается в протестном поведении, стремлении к самостоятельности. В более взрослом возрасте — в выходе за привычные рамки существования и готовности к риску.
Она возникает, когда привычные условия жизни становятся преградой для развития ребенка. Например, застенчивые дети не любят находиться в компании сверстников, предпочитают одиночество. Но это может привести к трудностям в коммуникации с окружающими и социальной изоляции.
Для приобретения новых навыков, получения полезного опыта и мотивации к действиям.
Зона комфорта — деликатная тема, в которой нет места принуждению. Правильно расширить или покинуть ее можно лишь при условии отсутствия давления и насилия в любом виде.